Žihľava sušená patrí medzi najtradičnejšie a najviac využívané liečivé bylinky v našom regióne. Už stáročia je súčasťou ľudového liečiteľstva a používa sa najmä vo forme čajov, odvarov a bylinných zmesí. Je obľúbená pre svoju univerzálnosť a bohatý obsah účinných látok.
Žihľava dvojdomá (Urtica dioica) je trváca rastlina z čeľade Urticaceae. Rastie takmer po celej Európe, najmä pri lesoch, potokoch, na lúkach a v záhradách. Charakteristická je pŕhlivými chĺpkami na listoch, ktoré po usušení strácajú svoju dráždivosť.
V bylinkárstve sa používa najmä sušený list žihľavy, ktorý si zachováva vysoký obsah vitamínov, minerálov a antioxidantov.
Žihľava je veľmi často súčasťou čajových zmesí určených na dlhodobejšie užívanie.
1–2 čajové lyžičky sušenej žihľavy zalejte 250 ml horúcej vody.
Lúhujte 10–15 minút a pite 1–3× denne.
Silnejší odvar sa pripravuje varením žihľavy 5–10 minút. Používa sa aj na vonkajšie oplachy.
Žihľava je ideálna ako základ do bylinných čajov, kde dopĺňa chuť aj účinok ostatných bylín.
Žihľava sušená sa výborne kombinuje s ďalšími liečivými bylinami:
Tieto kombinácie sú ideálne na každodenné pitie čaju.
Žihľava je pri bežnom užívaní považovaná za bezpečnú.
Pri dlhodobom užívaní sa odporúča robiť krátke prestávky. Osoby s ochoreniami obličiek alebo tehotné ženy by mali užívanie konzultovať s odborníkom.
❓ Ako dlho môžem piť čaj zo žihľavy?
Odporúča sa 2–3 týždne, potom aspoň týždenná prestávka.
❓ Je žihľava vhodná pre deti?
Áno, v slabšej koncentrácii je vhodná pre deti od 3 rokov.
❓ Môžem žihľavu kombinovať s inými bylinami?
Áno, veľmi dobre sa kombinuje napríklad s repíkom, medovkou alebo ibištekom.
Skorocel listy sušené patria medzi najpoužívanejšie liečivé bylinky v tradičnom bylinkárstve. Skorocel je známy najmä svojím priaznivým vplyvom na dýchacie cesty, hrdlo a sliznice, preto
Žihľava sušená patrí medzi najtradičnejšie a najviac využívané liečivé bylinky v našom regióne. Už stáročia je súčasťou ľudového liečiteľstva a používa sa najmä vo forme
Pľúcnik lekársky patrí medzi tradičné európske liečivé byliny, ktoré si v ľudovom bylinkárstve vybudovali pevné miesto najmä vďaka priaznivému pôsobeniu na dýchacie cesty, pľúca a
Venujeme sa výberu a predaju kvalitného sušeného korenia a byliniek, ktoré dodajú vašim jedlám výnimočnú chuť a vôňu. Dbáme na čistotu, arómu a tradičné spracovanie, aby ste si mohli vychutnať to najlepšie z prírody.
