Pľúcnik lekársky patrí medzi tradičné európske liečivé byliny, ktoré si v ľudovom bylinkárstve vybudovali pevné miesto najmä vďaka priaznivému pôsobeniu na dýchacie cesty, pľúca a celkovú obranyschopnosť organizmu. Vyniká jemnou, nenápadnou chuťou, vďaka ktorej je obľúbenou súčasťou čajových zmesí, no využíva sa aj vo forme tinktúr a bylinných kúpeľov.
Pľúcnik lekársky je trváca bylina z čeľade Boraginaceae, pôvodom z Európy. Prirodzene rastie v tienistých lesoch, na okrajoch lúk a vo vlhších oblastiach, kde vytvára husté porasty. Typické sú jeho chlpaté, škvrnité listy a drobné kvety, ktoré počas kvitnutia menia farbu – od ružovej až po modrofialovú.
V bylinkárskej praxi sa zbiera najmä list a kvitnúca vňať, ktoré obsahujú cenné biologicky aktívne látky.
Zloženie pľúcnika vysvetľuje jeho tradičné použitie:
Táto kombinácia robí z pľúcnika jemnú, no vyváženú bylinu vhodnú aj na dlhodobejšie kúry (s prestávkami).
Pľúcnik lekársky sa tradične používa najmä v týchto oblastiach:
1–2 čajové lyžičky sušeného pľúcnika zalejte približne 250 ml horúcej vody.
Lúhujte 10 minút a pite 2–3× denne, ideálne medzi jedlami.
Sušené listy a kvety zalejte 40 % alkoholom a nechajte lúhovať 2–3 týždne na tmavom mieste. Po scedení užívajte 10–20 kvapiek 2× denne.
Silnejší odvar z pľúcnika možno pridať do teplého kúpeľa. Takýto kúpeľ pôsobí uvoľňujúco a je vhodný aj pri podráždení pokožky.
Pľúcnik sa veľmi dobre kombinuje s ďalšími tradičnými bylinami, čím sa účinok zmesí harmonicky dopĺňa:
Takéto zmesi sú vhodné najmä do sezónnych čajov.
Pri bežnom a primeranom užívaní je pľúcnik lekársky považovaný za bezpečnú bylinu. Pri dlhodobom používaní sa odporúča zaradiť krátke prestávky.
Tehotné a dojčiace ženy by mali užívanie vždy konzultovať s odborníkom.
Je pľúcnik vhodný pre deti?
Áno, v miernych dávkach vo forme čaju je vhodný pre deti približne od 3 rokov.
Ako dlho môžem pľúcnik užívať?
Odporúča sa užívanie 2–3 týždne, po ktorých nasleduje krátka prestávka.
Skorocel listy sušené patria medzi najpoužívanejšie liečivé bylinky v tradičnom bylinkárstve. Skorocel je známy najmä svojím priaznivým vplyvom na dýchacie cesty, hrdlo a sliznice, preto
Žihľava sušená patrí medzi najtradičnejšie a najviac využívané liečivé bylinky v našom regióne. Už stáročia je súčasťou ľudového liečiteľstva a používa sa najmä vo forme
Pľúcnik lekársky patrí medzi tradičné európske liečivé byliny, ktoré si v ľudovom bylinkárstve vybudovali pevné miesto najmä vďaka priaznivému pôsobeniu na dýchacie cesty, pľúca a
Venujeme sa výberu a predaju kvalitného sušeného korenia a byliniek, ktoré dodajú vašim jedlám výnimočnú chuť a vôňu. Dbáme na čistotu, arómu a tradičné spracovanie, aby ste si mohli vychutnať to najlepšie z prírody.
