Kasie, často označovaná také jako čínská skořice, je koření, které vyniká svým intenzivním aroma a sladko-teplou chutí. Přestože je velmi podobná pravému ceylonskému druhu, má odlišný původ, chuťové vlastnosti a využití v kuchyni. Její popularita roste nejen pro kulinářské účely, ale také pro své příznivé účinky na lidské zdraví.
🌱 Původ a historie kase
Kasia pochází z Asie, zejména z Číny, Indonésie a Vietnamu. Již starověcí obchodníci si jí cenili pro její sladkou, teplou chuť a antiseptické vlastnosti. V tradiční čínské medicíně se používala k podpoře trávení, přehřátí organismu a zlepšení krevního oběhu.
Na rozdíl od ceylonské skořice, která má jemnější a sladší chuť, kasie je ostřejší a výraznější, což z ní činí oblíbený pepř do pečiva, dezertů, čajů a exotických jídel.
🔍 Jak vybrat kvalitní kasi
Při výběru kase dbejte na tato kritéria:
- Barva: tmavší hnědá s mírným červeným nádechem signalizuje vysokou kvalitu.
- Textura: celá kůra by měla být hladká a pevná, mletá kasie aromatická a jemná.
- Vůně: silné, sladko-teplé aroma je znak čerstvého pepře.
- Forma: celá kůra se hodí pro vaření a delší skladování, mletá je vhodná pro rychlé použití.
💡 Tip: Při koupi mleté kase si ověřte, zda je bez přidané cibulky, mouky nebo barviv – čistá kvalita je zárukou skvělé chuti.
⚗ Chemické složení a nutriční hodnoty
Kasie obsahuje množství aktivních látek, které ovlivňují chuť i zdraví:
- Esenciální oleje: cinnamaldehyd, cinnamylacetát a linalool – dodávají typické aroma a mají antibakteriální účinky.
- Polyfenoly: flavonoidy a taniny, které působí jako silné antioxidanty.
- Vitamíny a minerály: malá množství vápníku, železa a manganu.
Na 100 g mleté kase:
- Energie: 247 kcal
- Bílkoviny: 4 g
- Tuky: 1,2 g
- Sacharidy: 81 g (z toho vláknina 53 g)
- Minerály: vápník 1000 mg, železo 8 mg, mangan 1,3 mg
💪 Blahodárné účinky kase na zdraví
- Podpora trávení: pomáhá při nadýmání a podporuje žaludeční šťávy.
- Zlepšení krevního oběhu: cinnamaldehyd stimuluje mikrocirkulaci.
- Antimikrobiální účinky: boj proti některým bakteriím a plísním.
- Antioxidant: chrání buňky před poškozením volnými radikály.
- Uvolnění při nachlazení: pepř se tradičně používá v čajích při nachlazení.
🍵 Recepty a použití kase
- Kassiový čaj proti nachlazení
Ingredience: 1 tyčinka kase, 250 ml horké vody, med dle chuti.
Postup: Tyčinku zalijte horkou vodou, nechte 7–10 minut louhovat a přidejte med. - Pečené ovoce s kasí
Ingredience: jablka, hrušky, 1 čajová lžička mleté kase, cukr.
Postup: Ovoce nakrájejte, posypte kasí a cukrem, pečte 15–20 minut při 180 °C. - Bylinkový pepř s kasí
Mletou kasie můžete kombinovat s hřebíčkem, kardamonem a muškátovým ořechem do sladkých i slaných jídel.
🌿 Jak skladovat kasie
- Celé tyčinky skladujte v uzavřené nádobě, na suchém a tmavém místě.
- Mletá kasie ztrácí aroma rychleji – doporučuje se skladovat v malé nádobě a spotřebovat do 6 měsíců.


